■ 테이핑 요법의 원리

테이프의 종류는 폭에 따라 2.5cm, 3.75cm, 5cm, 7.5cm 4종류가 있으며 보통 폭5cm 테이프가 가장 많이 사용되고 근육의 크기와 통증부위에 따라 사용 용도가 다릅니다. 색깔은 살색 테이프가 눈에 띄지 않는 장점이 있어 가장 많이 쓰이고, 그 외에 파란색, 빨간색, 검은색, 흰색, 노란색, 녹색 등 다양한 색깔의 테이프가 있습니다. 개인적인 취향, 시각, 심리적 영향에 따라 테이프를 사용합니다. 테이프는 제조 회사에 따라 원단이나 성분, 두께, 중량, 탄력성, 접착성 등이 조금씩 차이가 나고, 용도에 있어서는 차이가 없습니다.

테이프의 형태는 I자형, X자형, Y형, 지선형, 쐐기형, 쐐기변형Ⅰ, 쐐기변형Ⅱ 등이 있는데, 일반적으로 I자형과 Y자형이 가장 많이 사용됩니다.